Anclaje de la Puerta Para las Bandas de Resistencia

Anclaje de puerta para su entrenamiento en casa con bandas de resistencia

Gracias al anclaje de la puerta puedes ampliar tu entrenamiento con bandas de resistencia para hacer aún más ejercicios. Simplemente colóquelo por encima o por debajo de la puerta, cierre la puerta, coloque la banda de resistencia con un lazo y podrá realizar ejercicios como rizos, presión de tríceps, remo y muchos otros ejercicios.