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Cuando queremos probar algo nuevo, siempre hay un cierto grado de incertidumbre y preocupación o aprensión. Pero no tiene por qué ser así. Si te informas lo suficiente sobre la calistenia, ¡no tien...

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Las dominadas son un ejercicio mixto de entrenamiento de la fuerza. El cuerpo cuelga de una barra fija con los brazos estirados. Durante el ejercicio, se tira del cuerpo hacia arriba de modo que lo...

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