Revisa previamente la condición de tu puerta y pared:
✅ Pared de concreto
✅ Pared de ladrillo
❌ Pared de yeso (podría hundirse)
Tipo de barra
Calistenia para principiantes - paquete para principiantes sin preocupaciones
Entrenamiento corporal completo para más de 100 ejercicios - ¡Ahorre ahora un 30% en el set!
Produkt-Vorteile im Überblick
- Barra de tracción para puerta o pared
- Anillas de gimnasia de madera para un entrenamiento 100% flexible de más de 40 ejercicios
- Bandas elásticas de 4 resistencias para entrenar todo el cuerpo
- Puños de madera con empuñadura ergonómica incl. muñequeras
- Guía paquete de 4 planes de entrenamiento
Produkt-Vorteile im Überblick
- Barra de tracción para puerta o pared
- Anillas de gimnasia de madera para un entrenamiento 100% flexible de más de 40 ejercicios
- Bandas elásticas de 4 resistencias para entrenar todo el cuerpo
- Puños de madera con empuñadura ergonómica incl. muñequeras
- Guía paquete de 4 planes de entrenamiento
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Entwickelt in Deutschland
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Entrenamiento eficaz de todo el cuerpo
para más de 70 ejercicios
Entrene con un 100% de flexibilidad en casa o en el parque
Ideal para principiantes y usuarios avanzados
Conjunto de elementos esenciales de calistenia
Tanto si eres un principiante como un atleta avanzado, si te tomas en serio la calistenia, necesitas el equipo adecuado.
Nuestro Set de Calistenia contiene exactamente las herramientas que necesitas para llevar tu fuerza, técnica y control al siguiente nivel. Todos y cada uno de los productos han sido seleccionados para ayudarte a entrenar de forma más eficaz, progresar más rápido y evitar lesiones. Esto significa que puede montar su propio gimnasio en cualquier lugar y fortalecer todo el cuerpo de forma más eficaz y específica.
Además, ¡ahorra un 30% en el conjunto!
Detalles del producto:
| Barra de tracción para puertas |
Material: acero Anchura máx. de la barra de tracción: 100 cm Capacidad de carga: hasta 110 kg Anchura del marco de la puerta: entre 70 y 95 cm Profundidad del marco de la puerta: entre 15 y 23 cm Superficie mínima de apoyo en la parte superior del marco de la puerta: 1,5 cm Peso: 4,2 kg Capacidad de carga 110 kg Garantía: 5 años |
| Barra de tracción para montaje en pared |
Material: Acero con recubrimiento de polvo Longitud: 98 cm Distancia a la pared (hasta el centro de la barra): 13 cm Diámetro de la barra: 32 mm Capacidad de carga máx. Capacidad de carga máxima: 200 kg Instalación: Pared de ladrillo, pared de hormigón, pared de madera Garantía: 5 años |
| Anillas de gimnasia |
Longitud de las correas: 4,5 m Anchura de las correas: 3,8 cm Diámetro del aro: 28 mm Material: aro: madera de abedul, correas: nailon Capacidad de carga máx. Capacidad de carga: 200 kg por anilla
|
| Bandas de resistencia | EXTRA LIGHT(roja): 4-12 kg de resistencia; longitud 104 cm, anchura 1,3 cm LIGERA (negra): 7-24 kg de resistencia; longitud 104 cm, anchura 2,1 cm MEDIUM(azul): 16-36 kg de resistencia; longitud 104 cm, anchura 3,2 cm FUERTE(verde): 23-54 kg de resistencia; longitud 104 cm, anchura 4,5 cm |
| Puños de madera para flexiones incl. muñequeras | Peso: 1,3 kg Longitud: 23 cm Anchura: 14 cm Altura: 10 cm Carga máx. Carga máxima: 250 kg Material: Madera de haya |
Set con barra de dominadas para colgar en el marco de la puerta
-
1 x barra de dominadas para puerta incl. eBook con 23 consejos para hacer más dominadas
-
1 x juego de 4 correas para dominadas con anclaje para puerta, bolsa y libro electrónico de ejercicios
-
1 x par de anillas de gimnasia con correas, anclaje de puerta, bolsa de deporte y eBook de ejercicios
-
1 x par de agarres para flexiones incl. muñequeras y eBook con ejercicios de paralelas
- 1 x Ultimate Calisthenics Guide Bundle - 4 guías de entrenamiento
Juego con Barra de dominadas para montaje en pared
-
1 x Barra de dominadas incl. eBook con 23 consejos para hacer más dominadas
-
1 x Juego de 4 bandas de dominadas con anclaje para puerta, bolsa y eBook de ejercicios
-
1 x par de anillas de gimnasia con correas, anclaje de puerta, bolsa de deporte y eBook de ejercicios
-
1 x par de agarres para flexiones incl. muñequeras y eBook con ejercicios de paralelas
- 1 x Ultimate Calisthenics Guide Bundle - 4 guías de entrenamiento
Envío rápido a todo el mundo: Tu pedido se enviará en 24 horas. Envío rápido dentro de Europa en 1-5 días laborables dependiendo del país de entrega. Envío gratuito dentro de Alemania a partir de 100€ Enviamos a España desde nuestro almacén en Alemania, ¡incluyendo seguimiento con entrega garantizada!
Devoluciones sin complicaciones: ¿No estás plenamente satisfecho? Sólo tienes que devolverlo en un plazo de 30 días.
Garantía de satisfacción del 100%: Te devolvemos el dinero en 30 días si no quedas plenamente satisfecho. ¿No te gustan nuestros productos? Devuélvelos.
Excelente servicio de atención al cliente: Nuestro servicial servicio de atención al cliente está disponible para responder a cualquier pregunta en inglés y alemán. Por eso, ¡más de 2.500 clientes de todo el mundo ya nos han valorado con 5/5 estrellas en Trustpilot!
Más de 500.000 clientes satisfechos: Un 98% de satisfacción del cliente y más de 500.000 clientes satisfechos en 70 países de todo el mundo ya pertenecen a la comunidad Pullup & Dip.
¿Tienes más preguntas sobre el producto? Entonces envíanos un mensaje a service@pullup-dip.com o llámanos por teléfono: +49 89 215300-747
Los gastos de envío exactos para tu pedido y país los puedes calcular en la cesta de la compra con nuestra calculadora de gastos de envío. Sólo tienes que añadir los productos que te interesan a la cesta y utilizar la calculadora de gastos de envío en la cesta de la compra.
Esto es en este conjunto
Barra de dominadas
Bandas de dominadas
Anillas de gimnasia
Asas para flexiones
Muñequeras
Pack de guías (4 en 1)
23 consejos para dominadas
Barra de dominadas para puerta
Barra de dominadas para puerta
✅ Montaje rápido: Se instala de forma segura en segundos sin tornillos ni perforaciones – tu gimnasio en casa, donde quieras.
✅ Ajuste universal: Compatible con casi todos los marcos de puerta estándar para entrenar en cualquier lugar.
✅ Antideslizante y segura: Sin riesgo de deslizamiento como con barras telescópicas – sujeción estable gracias a su diseño colgante.
✅ Entrenamiento versátil: Ideal para dominadas, elevaciones de piernas, front lever y más. También usable en el suelo para flexiones y dips.
✅ Protege el marco: Almohadillas protectoras y tapas de goma evitan arañazos o daños.
✅ Máxima estabilidad: Refuerzos transversales y uniones atornilladas de alta resistencia para un entrenamiento firme y sin tambaleos.
Barra de dominadas de pared sobre el marco de la puerta
✅ Espacio de movimiento optimizado: Más libertad para ejercicios exigentes como front lever gracias al marco abierto.
✅ Versátil y flexible: Montaje en puertas, pasillos o vigas – donde haya espacio libre.
✅ Construcción robusta: Acero de alta resistencia para máxima seguridad y estabilidad.
✅ Diseño antideslizante: Superficie negra mate con recubrimiento en polvo para un agarre seguro incluso en entrenamientos intensos.
✅ Ahorra espacio y moderna: Diseño discreto que se integra al ambiente, con 13 cm de separación para libertad total de movimiento.
✅ Montaje sencillo: Incluye tornillos y tacos para una instalación rápida y segura.
Set de 4 bandas de dominadas (4 niveles)
✅ Más fuerte y en forma: Ahorra en gimnasios caros y gana masa muscular.
✅ Asistencia en el entrenamiento: Las bandas te ayudan a lograr más repeticiones.
✅ Entrenamiento de cuerpo completo: Perfectas para dominadas, dips, muscle-ups, front lever y más.
✅ Fuerza y movilidad: Úsalas como resistencia extra en flexiones, sentadillas y otros ejercicios.
✅ Prácticas y portátiles: Fáciles de guardar y llevar a cualquier parte.
✅ Duraderas: Hechas de 100% látex natural – resistentes, sostenibles y sin olor.
✅ eBook gratuito: Más de 30 ejercicios que recibirás por correo electrónico.
Anillas de madera para gimnasia
✅ Set premium de anillas de gimnasia para entrenar en interior y exterior: Entrena con libertad en el parque, jardín o durante tus viajes. Gracias al anclaje para puertas, también puedes usarlas en casa o en la habitación del hotel.
✅ Versatilidad: Más de 45 ejercicios diferentes para un entrenamiento corporal completo y variado.
✅ Transporte fácil: Incluye bolsa deportiva para llevar cómodamente las anillas y otros accesorios en la espalda.
✅ Agarre perfecto: Anillas de madera de alta calidad (madera de abedul) en lugar de plástico barato.
Asas para flexiones de madera
✅ Empuñadura ergonómica de madera: Madera de haya para un agarre seguro y una óptima transferencia de fuerza.
✅ Protege tus muñecas: La posición neutra de las manos reduce la tensión y previene lesiones.
✅ Estabilidad total: No se tambalean ni se deslizan – entrenamiento concentrado sin interrupciones.
✅ Almohadillas antideslizantes: Cuatro pads garantizan un agarre firme en cualquier superficie.
✅ Wrist Wraps incluidos: Soporte adicional para las muñecas en entrenamientos intensos.
✅ Extremadamente resistentes: Soportan hasta 250 kg – perfectas para sesiones exigentes.
✅ Versátiles: Ideales para flexiones, handstand, L-sit y más – incluso al aire libre.
✅ eBook gratuito: 37 ejercicios efectivos que recibirás cómodamente por email.
Muñequeras
✅ Adiós al dolor de muñecas: Las muñequeras alivian la presión, previenen lesiones dolorosas y protegen contra la sobrecarga gracias a su efecto estabilizador.
✅ No más muñecas frías: Mantienen tus muñecas calientes durante el entrenamiento y reducen el riesgo de lesiones.
✅ Más fuerza y seguridad: Muñecas estables = más potencia. Perfectas para dips, press de banca, flexiones, planche y más.
✅ Máxima comodidad: Tejido transpirable de nailon y elastano para un uso cómodo sin picor.
✅ Calidad premium: Cierre de velcro resistente y costuras reforzadas – sin olores químicos molestos.
✅ Fácil de poner y quitar: Marcado izquierdo/derecho para evitar confusiones al colocarlas.
✅ Ultra versátiles: Aptas para calistenia, musculación, gimnasia y muchos otros deportes.
✅ Diseño delgado y ligero: Libertad total de movimiento con gran estabilidad.
✅ Talla única: Apta tanto para mujeres como para hombres.
Pack de guías (4 en 1)
✅ Plan de entrenamiento de dominadas: Programa de 10 semanas con instrucciones y vídeos paso a paso.
✅ Plan de calentamiento y movilidad: 5 rutinas de calentamiento y 4 de movilidad para prepararte y mejorar tu flexibilidad.
✅ Guía de nutrición y recetas: Consejos de alimentación y 29 recetas para apoyar tus objetivos de fitness.
✅ Plan de entrenamiento corporal completo con el peso corporal: Programa de 10 semanas para ganar fuerza y condición física.
✅ Acceso al grupo exclusivo de Facebook: Conéctate con una comunidad motivada y apóyate mutuamente.
23 consejos para hacer más dominadas
✅ eBook gratuito: Tras tu compra, recibirás nuestro popular eBook en PDF: “23 consejos para mejorar tus dominadas”.
Aprende a hacer tu primera dominada, aumenta tus repeticiones y conviértete en un auténtico experto en dominadas.
Noch nicht überzeugt?Dann teste unser Set jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte es dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du es problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Über 50 mögliche Übungen mit nur einem Set
Equipos de entrenamiento en los que puede confiar plenamente
Más de 30.000 clientes satisfechos: el 94% de todos los compradores dan a la barra de dominadas y a las correas de dominadas 4,7 estrellas o más.
@summerfunfitness_
@youssefkilani
@coach.sercanulusoy
@lorenzitsch
Uso versátil
Ideal para flexiones, paradas de manos, sentadillas en L y muchos otros ejercicios que ponen a prueba sus músculos. También es perfecto para su uso al aire libre.
Uso versátil
Ideal para flexiones, paradas de manos, sentadillas en L y muchos otros ejercicios que ponen a prueba sus músculos. También es perfecto para su uso al aire libre.
Formación eficaz en casa
Este set contiene todo lo necesario para un entrenamientocalisténico eficaz en casa. Permite realizar todos los ejercicios importantes de fuerza y fitness de forma cómoda y eficaz.
Formación eficaz en casa
Este set contiene todo lo necesario para un entrenamientocalisténico eficaz en casa. Permite realizar todos los ejercicios importantes de fuerza y fitness de forma cómoda y eficaz.
Soporte y resistencia para tu entrenamiento
Ideal para ayudarle a aprender nuevos ejercicios o como resistencia adicional para intensificar su entrenamiento y progresar más rápidamente.
Soporte y resistencia para tu entrenamiento
Ideal para ayudarle a aprender nuevos ejercicios o como resistencia adicional para intensificar su entrenamiento y progresar más rápidamente.
Entrena donde quieras
Las anillas de gimnasia son uno de los aparatos de entrenamiento más compactos y versátiles del mercado. Puedes sujetarlas a una barra de dominadas, un árbol, una puerta, un poste, etc. y completar más de 45 ejercicios diferentes para un entrenamiento variado de todo el cuerpo.
Entrena donde quieras
Las anillas de gimnasia son uno de los aparatos de entrenamiento más compactos y versátiles del mercado. Puedes sujetarlas a una barra de dominadas, un árbol, una puerta, un poste, etc. y completar más de 45 ejercicios diferentes para un entrenamiento variado de todo el cuerpo.
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