Plan de calentamiento y movilidad [PDF]
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Plan de calentamiento y movilidad [PDF]

Calentamiento sin lesiones y aumento de la movilidad

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Precio de venta€19,90

Impuesto incliudo. Envío calculado en la compra

Produkt-Vorteile im Überblick
  • Cinco planes de calentamiento para entrenar sin lesiones
  • Cuatro planes de entrenamiento para una mayor movilidad
  • Incluye acceso al grupo exclusivo de Facebook para intercambios comunitarios
  • 60 días de garantía de éxito y devolución del dinero si no lo consigue

En stock - Recibirá su pedido en 2 ó 3 días laborables.

- Disponible inmediatamente para su descarga
Envío rápido y económico a España
Política de devolución de 30 días

PDF Plan de calentamiento y movilidad

¿Calentar perfectamente antes de entrenar para evitar lesionesmejorar tu movilidad general?

Nuestros planesde calentamiento y movilidad le ofrecen exactamente eso.

Le ofrecemos cinco planes de calentamiento para ayudarle a prepararse perfectamente para cada sesión de entrenamiento. Ya sea un calentamiento de dominadas, flexiones, entrenamiento de piernas, calentamiento de todo el cuerpocalentamiento deparadas de manos, con estos planes estarás perfectamente preparado para cada entrenamiento.

Te mostramos exactamente cómo realizar los ejercicios de calentamiento para que puedas llevar a cabo tu entrenamiento de forma limpia y sin lesiones y evitar interrupciones del entrenamiento debido a descansos por lesiones.

También recibirás cuatro planes de movilidad(Movilidad diaria, Movilidad por encima de la cabeza, Movilidad en sentadilla, Movilidad en pica) para mejorar tu movilidad general. Lo ideal es completar los entrenamientos de movilidad 1-2 veces por semana.

¿Le falta a menudo motivación y la oportunidad de socializar con personas de ideas afines?

En nuestro exclusivo grupo de Facebook, que cuenta con más de 1.000 miembros, podrás intercambiar ideas, obtener respuestas a tus preguntas, encontrar un compañero de entrenamiento y motivarte para alcanzar nuevos rendimientos máximos cada día. Mantendremos tu motivación alta para que puedas seguir adelante y celebrar tus éxitos.

Esto es lo que obtienes

✔️ Cinco planes de calentamiento (calentamiento de jalones, calentamiento de empujes, calentamiento de entrenamiento de piernas, calentamiento de cuerpo entero, calentamiento de paradas de manos) que incluyen vídeos de ejercicios

✔️ Cuatro planes de movilidad: movilidad diaria, movilidad por encima de la cabeza, movilidad en sentadilla, movilidad en pica) incl. vídeos de ejercicios

✔️ Acceso a nuestro grupo exclusivo de Facebook con más de 1.000 miembros (intercambio comunitario, respuestas a tus preguntas, búsqueda de compañeros de entrenamiento, etc.)

¿Para quién es adecuado el plan?

Los planes de entrenamiento de calentamiento son adecuados para todos los atletas que quieran calentar perfectamente antes de entrenar para trabajar de forma ideal los músculos objetivo y evitar lesiones durante el entrenamiento.

Los planes de entrenamiento de movilidad son para todos los atletas que deseen mejorar su movilidad y flexibilidad.

¿Qué accesorios necesito para llevar a cabo el plan? (opcional)

erfolgsgarantie

60 días de garantía de éxito

Estamos tan seguros de nuestro plan que le ofrecemos una garantía de éxito de 60 días. Si no consigue el éxito en los primeros 60 días y no está satisfecho con el plan, escríbanos un breve mensaje y le devolveremos su dinero. ¡Sin peros!

Envío:

Recibirá el plan de formación directamente por correo electrónico como descarga PDF después de realizar el pago con éxito.

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