Paquete de barra de dominadas con correas de dominadas y guías de entrenamiento en inglés

Barra de dominadas con correas y guías de entrenamiento

¿Quieres convertirte en un profesional de las dominadas en casa? Entonces nuestro paquete es perfecto para usted. La barra telescópica de dominadas para el marco de la puerta se puede montar en casi todas las puertas y, gracias a las correas de dominadas de diferentes resistencias y al paquete de guías, ¡nada se interpondrá en su progreso!

Juego compuesto por:

• Barra telescópica incl. libro electrónico con consejos para hacer más dominadas
• Juego de 3 bandas para dominadas (rojo, negro, azul) incl. anclaje de puerta, bolsa de almacenamiento y libro electrónico de ejercicios
• Paquete de guías Plan de entrenamiento de dominadas, plan de calentamiento y movilidad y guía de recetas de nutrición [PDF].

Ventajas de la barra de dominadas door bar

✅ Absolutamente segura y sin daños El revolucionario soporte de 3 elementos con bloqueo de rosca inteligente para una máxima estabilidad aporta seguridad a cualquier tipo de entrenamiento, ¡sin resbalar ni dañar el marco de la puerta!

✅ Soporte óptimo: nuestra barra de tracción de primera clase es infinitamente ajustable, encaja en cualquier marco de puerta con una anchura de 69 a 90 cm y soporta hasta 200 kg de peso. Como todos nuestros productos, la barra de tracción de alta calidad se caracteriza por una calidad excepcional, estabilidad superior y durabilidad, para un entrenamiento divertido y duradero.

✅ Entrenamiento versátil: Con nuestra barra para dominadas de puerta, puede experimentar opciones versátiles de entrenamiento de fitness que van más allá de los ejercicios de dominadas. Ya sean dominadas, flexiones, abdominales, saltos, elevaciones de piernas o ejercicios de estiramiento, haz que tu entrenamiento sea más variado que nunca con nuestra guía de entrenamiento de dominadas incluida y maximiza el éxito de tu entrenamiento.

✅ Agarre más amplio gracias a las almohadillas de agarre: Nuestra barra de dominadas de última generación no sólo impresiona por su estabilidad y óptima distribución de la fuerza, sino también por su innovador agarre amplio. Las almohadillas de agarre personalizables suministradas le permiten utilizar toda la superficie de agarre. Simplemente córtelas a la longitud deseada y fíjelas a la barra de dominadas.

✅ El sustituto ideal para el gimnasio en casa: ningún equipo de fitness hace que su entrenamiento sea tan flexible como esta barra de dominadas. Con el mecanismo de bloqueo extrarrápido, puede fijar el gimnasio a cualquier puerta o pared adecuada y no necesita espacio adicional. Y gracias a su diseño compacto, podrá llevar o guardar la barra de dominadas en cualquier lugar en un abrir y cerrar de ojos.

✅ Libro electrónico gratuito: Tras su pedido, también le enviaremos nuestro popular libro electrónico"23 consejos para hacer más dominadas" en formato PDF. Esto le ayudará a aprender su primera dominada, aprender a hacer más dominadas y le garantizará que se convertirá en un profesional de las dominadas.

Detalles y ventajas de las cintas para dominadas:

✔ ️ Má sen forma, más fuerte, más musculoso y más firme: el entrenamiento con bandas te pone en forma, te hace más fuerte y construye músculo. ¡Sin necesidad de gimnasio ni costosas mancuernas!

✔ ️ Extremadamente versátil: producto ideal para calistenia, freeletics, estiramientos, yoga, movilidad y otros deportes.

✔ ️Soporte durante el entrenamiento - Las correas te quitan parte del peso de encima para que puedas hacer más repeticiones yentrenar la ejecución delejercicio.

✔ Ideal para ejercicios como pull-ups, dips, muscle-ups, front lifts ymás de 30 ejercicios paraun entrenamiento versátil.

✔ ️ Aumenta tu fuerza y movilidad - también adecuado comoresistenciaadicional para ejercicios como flexiones, dips, sentadillas, curls, press de banca y otros ejercicios.

✔ ️ Estibable y transportable -se puede guardar prácticamente en la bolsa ysepuede llevar a cualquier parte - al jardín, al parque, de vacaciones o de viaje. (la bolsa sólo se incluye con los juegos).

✔ ️ Calentamiento y fuerza - adecuado paraelcalentamiento, para lapuestaen forma y el desarrollo muscular y paraestiramientos.

✔ ️ Extremadamente duradero -Calidadsuperior fabricado con látex 100% natural.Extra resistente al desgarro ymuy duradero con una resistencia consistente. El látex natural también es sostenible, biodegradable, libre de ingredientes nocivos e inodoro.

✔ ️Más de 30 ejercicios - Incluye un libro electrónico GRATUITO con más de 30 ejercicios que puedes descargar cómodamente por correo electrónico.

Guía Bundle - Lo que obtienes:

1) Plan de entrenamiento de dominadas: El camino hacia tu primera pull-up en 10 semanas [PDF]

✔️ Plan de entrenamiento de dominadas de 10 semanas incl. vídeos de ejercicios

✔️ Rutina de dominadas para un entrenamiento sin lesiones

¿Para quién es adecuado el plan?

El plan de entrenamiento en PDF es adecuado para todos los atletas que quieran aprender su primera dominada libre y limpia.

2) Plan de calentamiento y movilidad [PDF]

✔️ Cinco planes de calentamiento (calentamiento de dominadas, calentamiento de flexiones, calentamiento de entrenamiento de piernas, calentamiento corporal completo, calentamiento de paradas de manos) incl. vídeos de ejercicios

✔️ Cuatro planes de movilidad (Movilidad diaria, Movilidad por encima de la cabeza, Movilidad en sentadilla, Movilidad en pica) con vídeos de ejercicios

¿Para quién es adecuado el plan?

Los planes de entrenamiento de calentamiento son adecuados para todos los deportistas que desean calentar perfectamente antes de entrenar para centrarse de forma ideal en los músculos objetivo y evitar lesiones durante el entrenamiento. Los planes de entrenamiento de movilidad son para todos los deportistas que deseen mejorar su movilidad y flexibilidad.

3) Consejos de nutrición y guía de recetas [PDF].

✔️ 16 páginas de consejos sobre nutrición deportiva (véase también el índice)

✔️ 29 recetas deliciosas y saludables para cocinar (incluidas recetas vegetarianas y veganas)

¿Para quién es adecuada la guía?

La guía de nutrición y recetas es adecuada para todos los deportistas que valoran una dieta sana y sabrosa, quieren aprender los aspectos básicos más importantes y desean cocinar recetas deliciosas y saludables.

4) Acceso al grupo de Facebook

Acceso a nuestro grupo exclusivo de Facebook con más de 1.000 miembros (intercambio comunitario, respuestas a sus preguntas, búsqueda de socios de formación, etc.)

¿Aún no está convencido? Entonces pruebe ahora nuestro set durante 30 días sin compromiso. Si no le gusta por cualquier motivo, puede devolverlo sin problemas y le devolveremos el importe íntegro de la compra.

Detalles del producto de la barra de tracción horizontal de la puerta

Detalles del producto Juego de bandas de dominadas

Resistencias disponibles:

EXTRA LIGHT (rojo): resistencia de 4-12 kg; longitud 104 cm, anchura 1,3 cm, estiramiento, calentamiento, entrenamiento de fuerza ligero y soporte muy ligero.

LIGHT (negro): 7-24 kg de resistencia; longitud 104 cm, anchura 2,1 cm, estiramientos, calentamiento, entrenamiento de fuerza ligero y sujeción ligera.

MEDIUM (azul): resistencia de 16-36 kg; longitud 104 cm, anchura 3,2 cm, entrenamiento de fuerza moderado, soporte medio para dominadas, por ejemplo.

Le ofrecemosunaño de garantía para las cintas de dominadas, consulte también las condiciones degarantía.

¿Qué fuerza de banda para dominadas es la correcta?

(el diagrama es sólo una guía para las dominadas)

 Envío rápido a todo el mundo: Tu pedido se enviará en 24 horas. Envío rápido dentro de Europa en 1-5 días laborables dependiendo del país de entrega. Envío gratuito dentro de EE.UU. a partir de 200 $ y dentro de Alemania a partir de 100€ Enviamos a España desde nuestro almacén en Alemania, ¡incluyendo seguimiento con entrega garantizada!

 Devoluciones sin complicaciones: ¿No estás plenamente satisfecho? Sólo tienes que devolverlo en un plazo de 30 días.

 Garantía de satisfacción del 100%: Te devolvemos el dinero en 30 días si no quedas plenamente satisfecho. ¿No te gustan nuestros productos? Devuélvelos.

 Excelente servicio de atención al cliente: Nuestro servicial servicio de atención al cliente está disponible para responder a cualquier pregunta en inglés y alemán. Por eso, ¡más de 1.000 clientes de todo el mundo ya nos han valorado con 5/5 estrellas en Trustpilot!

 Más de 500.000 clientes satisfechos: Un 98% de satisfacción del cliente y más de 500.000 clientes satisfechos en 70 países de todo el mundo ya pertenecen a la comunidad Pullup & Dip.

¿Tienes más preguntas sobre el producto? Entonces envíanos un mensaje a service@pullup-dip.com o llámanos por teléfono: +49 89 215300-747

Los gastos de envío exactos para tu pedido y país los puedes calcular en la cesta de la compra con nuestra calculadora de gastos de envío. Sólo tienes que añadir los productos que te interesan a la cesta y utilizar la calculadora de gastos de envío en la cesta de la compra.