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20 Klimmzüge Am Stück - 7 Hilfreiche Tipps
In diesem Artikel beleuchten wir verschiedene Tipps, die dabei helfen, einen ganzen Satz von Pullups zu schaffen. Ein gutes Workout besteht nicht zwangsläufig darin, den Körper bis kurz vor dem Kollaps zu belasten. Vielmehr geht es darum, das körperliche Durchhaltevermögen und die Kraft zu steigern, um die geforderten Techniken auszuüben. Die saubere Ausführung der Techniken ist ein weiteres Grundprinzip im Training. Wir zählen sieben Tipps und Tricks auf, die dir helfen, ganze Klimmzug Sätze auszuführen, auf die du stolz sein kannst!
1 comment
David
Hi
Given the number of reps one wants to achieve, what is the ideal training schedule? Three sets of a specific number each day? Or the same sets but every other day? And can they be combined with other exercises, I.e. pushups?
David
Hi
Given the number of reps one wants to achieve, what is the ideal training schedule? Three sets of a specific number each day? Or the same sets but every other day? And can they be combined with other exercises, I.e. pushups?
David