Liegestützgriffe – Die Top Vorteile und Übungen mit Liegestützgriffen

In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du zum Thema Liegestützgriffe und zu Push-Ups im Allgemeinen wissen musst. Wir geben dir Hinweise zur Übungsausführung und erläutern die Vorteile von Push-Up-Bars. Außerdem wollen wir dir einige effektive Variationen, die sich mit dem praktischen Trainingsequipment durchführen lassen, vorstellen.