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28.08.23 2 Comentarios
Los 20 mejores ejercicios con banda de gimnasia para todas partes
Para cada vez más deportistas, la flexibilidad del entrenamiento desempeña un papel primordial a la hora de garantizar que su entrenamiento satisface sus criterios personales. Esta flexibilidad est...
28.08.23 0 Comentarios
Plan De Entrenamiento Calisténico Para Principiantes - Todo Lo Que Necesitas Saber.
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28.08.23 0 Comentarios
Entrenamiento con el propio peso corporal - Los 11 mejores ejercicios de calistenia para empezar
Cuando queremos probar algo nuevo, siempre hay un cierto grado de incertidumbre y preocupación o aprensión. Pero no tiene por qué ser así. Si te informas lo suficiente sobre la calistenia, ¡no tien...
28.08.23 0 Comentarios
Tipos de agarre para dominadas - Diferencias en las posiciones de agarre para dominadas
Tanto si eres hombre como mujer, las dominadas suelen considerarse la disciplina suprema del entrenamiento con pesas. Aunque originalmente se trata de un ejercicio puramente de peso corporal, en la...
28.08.23 0 Comentarios
Pull-ups - Se entrenan todos estos músculos
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28.08.23 0 Comentarios
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28.08.23 0 Comentarios
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28.08.23 0 Comentarios
Por fin aprender Muscle-Ups - Ejecución correcta y consejos
El camino hacia el muscle-up perfecto. Te mostraremos la ejecución correcta y los mejores consejos para que logres tu primer muscle-up lo antes posible.