Bizeps Klimmzug Training An Der Klimmzugstange - 5 Top Übungen

Das Trainieren deines Bizeps kann sehr viel Spaß machen und auch sehr bereichernd sein – es sei denn, du schrotest dir während des Trainings einen Knusperriegel rein, so wie es „der verrückte Professor“ es unten tut. Die meisten Leute starten mit Kurzhanteln und gehen dann zu anderen Übungen über. Diese Übungen können mit einer Klimmzugstange durchgeführt werden. Und genau hierum geht es in diesem Artikel. Klimmzüge helfen dir nicht nur dabei, Rückenmuskeln aufzubauen, sondern sie beanspruchen auch den Bizeps. Je nach der gewählten Übung kannst du den Fokus stärker auf den Bizeps verlagern. Wir stellen einige Übungen für das Bizeps Training an der Klimmzugstange vor und erklären, wie diese ausgeführt werden.