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Welche Muskeln trainieren Push-Ups? Diese Muskeln werden durch Liegestütze trainiert

Welche Muskeln trainieren Push-Ups? Diese Muskeln werden durch Liegestütze trainiert

In diesem Artikel erläutern wir dir die Vorteile von Liegestützen, welche Muskeln Push-Ups trainieren und welche Push-Up-Variationen es gibt.
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